Roerei of omelet met afbakbroodjes – Recept Karin MFS Fanpagina

Roerei of omelet met afbakbroodjes – Recept Karin MFS Fanpagina

Broodje Zalm roer-ei of zalm omelet

Onlangs deden wij een oproep tot het delen van uw eigen recept op onze fanpagina. Karin liet hier geen gras over groeien en is gelijk druk aan het koken en delen geslagen. Hier een overheerlijk en makkelijk recept voor een broodje roerei met zalm, of omelet met zalm.

  • Prep Time5 min
  • Cook Time10 min
  • Total Time15 min
  • Yield2 personen
  • Energy350 cal
  • Cuisine
    • Nederlands
  • Course
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Brunch
  • Cooking Method

Ingrediënten

Roerei/Omelet

  • 3 eieren
  • Gerookte sock-eye Zalm
  • Peper en zout
  • Beetje vloeibare bakboter
  • Afbak broodjes

Method

1

Kluts de eieren goed met een garde. Verwarm een wat kleinere koekenpan voor en doe er een beetje boter in.
Uw geklutste eieren gaan de pan in, de zalm versnipperd u er overheen.

2

Wilt u een omelet? Laat uw ei dan garen in de pan en vouw hem op het laatst dubbel als het nog net niet helemaal gaar is of, als u het aandurft, draait u het ei om tot het gaar is.

Wilt u liever roerei? Dan zo snel mogelijk nadat de zalm er in zit met een houten spatel de eieren roeren tot u tevreden bent met hoe gaar uw roerei is. Wij houden zelf van een wat drogere substantie.

Om uw roerei iets kleffer te krijgen zou u het kunnen bereiden met wat kookroom.

Roerei of omelet met afbakbroodjes - Recept Karin MFS Fanpagina
Deze foto is ter illustratie
3

Hierna maakt u het gerecht op smaak met wat peper en zout naar keuze.
Ondertussen een broodje in de oven afbakken en u heeft een heerlijk broodje zalm-roerei of zalm-omelet.

 

Eet smakelijk!

4

Roerei of omelet met afbakbroodjes - Recept Karin MFS Fanpagina
Foto: Karin Fanclub MegaFoodStunter

Roerei of omelet met afbakbroodjes - Recept Karin MFS Fanpagina
Foto: Karin fanpagina MegaFoodStunter

  • Voedingswaarden

  • Amount per serving
  • Calories350
  • % Daily Value*
  • Total Fat18.86 g24.18%
  • Saturated Fat4.923 g24.62%
  • Total Carbohydrate10.04 g3.65%
  • Total Sugars4.49 g
  • Protein30 g60%
  • Zout7.5 g
[woodmart_title size=”large” font_weight=”800″ color=”alt” style=”simple” woodmart_css_id=”6086cb3a359ad” title=”Gerelateerde producten” title_width=”100″ after_title=”Deze producten kunt u gebruiken voor het bereiden van dit recept.” title_custom_color=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfY29sb3JwaWNrZXIiLCJjc3NfYXJncyI6eyJjb2xvciI6WyIgLndvb2RtYXJ0LXRpdGxlLWNvbnRhaW5lciJdfSwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2MDg2Y2IzYTM1OWFkIiwiZGF0YSI6eyJkZXNrdG9wIjoiI2ZmMDAwMCJ9fQ==”]
  • Aanbieding!
    80 x Roomboter Croissants 60 gram per stuk
    80 stuks
    0.14/per stuk

    80 x Roomboter Croissants 60 gram per stuk

    THT: 31-12-2022  10.99
[woodmart_title size=”large” font_weight=”800″ color=”alt” style=”simple” woodmart_css_id=”6086cb6b75100″ title=”Gerelateerde categorie” title_width=”100″ after_title=”Deze producten vallen onder dezelfde categorie gebruikt in dit recept.” title_custom_color=”eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfY29sb3JwaWNrZXIiLCJjc3NfYXJncyI6eyJjb2xvciI6WyIgLndvb2RtYXJ0LXRpdGxlLWNvbnRhaW5lciJdfSwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2MDg2Y2I2Yjc1MTAwIiwiZGF0YSI6eyJkZXNrdG9wIjoiI2ZmMDAwMCJ9fQ==”]
  • Aanbieding!
    40 x originele Duitse " Apfel-Kissen " Appel Mandbroodjes 150 gram per stuk
    40 stuks
    0.37/per stuk

    40 x originele Duitse ” Apfel-Kissen ” Appel Mandbroodjes 150 gram per stuk

    THT: 09-09-2022  14.99
  • Aanbieding!
    140 Quarkballen met Suiker ca 30 gram per stuk
    140 stuks
    0.11/per stuk
    ,

    140 Quarkballen met Suiker ca 30 gram per stuk

    THT: 19-12-2022  14.99
  • Aanbieding!
    croissant on colored background fresh bakery sweet dessert bun snack healthy meal top view copy space for text food background rustic image
    80 stuks
    0.19/per stuk

    80 x Premium Roomboter Croissants 90 Gram per stuk 24% Roomboter !!

    THT: 02-01-2023  14.99
  • Aanbieding!
    60 Baugette 140 gram per stuk
    60 stuks
    0.17/per stuk

    60 Baugette 140 gram per stuk

    THT: 01-01-2023  9.99
  • Aanbieding!
    2 kilo mini chocolade eclairs
    2 kg
    4.98/per kg
    ,

    2 kilo mini chocolade eclairs

    THT: 14-06-2023  9.95
  • Aanbieding!
    48 x Cocoa Orange Boomie gevuld met Chocolade 70 gram per stuk
    48 stuks
    0.48/per stuk
    ,

    48 x Cocoa Orange Boomie gevuld met Chocolade 70 gram per stuk

     22.99
  • Aanbieding!
    80 x Maxi Schrippe ( maxi baugette) van 100 gram per stuk
    80 stuks
    0.15/per stuk

    80 x Maxi Schrippe ( maxi baugette) van 100 gram per stuk

    THT: 09-06-2023  11.79
  • Aanbieding!
    80 Originele Duitse Patatoes Dunkel 125gram per stuk
    80 stuks
    0.19/per stuk

    80 Originele Duitse Patatoes Dunkel 125gram per stuk

    THT: 29-04-2023  14.99

Commentaar (2)

  • Gerry Calaerts Antwoord

    Ziet er lekker uit :-)

    28 april 2021 bij 11:19
  • Rosario Marasci Antwoord

    JA IK VIND DIE ROEREI MET AFBAKBROODJES — RECEPT VAN KARIN ATSTIKKER LEKKER JA..!

    21 oktober 2021 bij 14:58

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Mijn beloningen