Barbecue seizoen is Steak seizoen – Lekkere recepten om uw steaks te bereiden

Barbecue seizoen is Steak seizoen – Lekkere recepten om uw steaks te bereiden

Het zonnetje schijnt, de zomer staat voor de deur, de barbecues kunnen weer uit het stof. Vanzelfsprekend hoort daar een goede steak bij die, als u het goed bereidt, smelt op uw tong als sneeuw dat doet voor de zon. Maar hoe kiest u nu een lekker stuk vlees en wat is dan de juiste bereiding? MegaFoodStunter heeft hier twee heerlijke gerechten speciaal voor uw Rib-eye steak (entrecote) en Tenderloine steak.

  • Portiegrootte100
  • Energie170 cal
  • Cursus
  • Kookmethode
    • Baking
    • Roasting

Suggesties voor vlees

  • Rundvlees Entrecote Steak (MegaFoodStunter)
  • Sirloin Steak (MegaFoodStunter)
  • Rib Eye Steak (MegaFoodStunter)
1

Rib-eye

Ook wel entrecote genoemd. Als we het over een mals stuk vlees hebben dan mag de Rib-Eye niet ontbreken. De naam zegt het eigenlijk al. Het vlees komt direct van de rib van een rund, maar dan zonder het bot. Er zijn verschillende soorten Rib-Eye verkrijgbaar waaronder de tomahawk en cowboy steak. Deze laatste twee worden geserveerd met het bot er nog aan.

Bereiding

Er zijn verschillende manieren om de Rib-Eye te bereiden op de grill van de barbecue. Het bereiden kan 2.5 uur duren of u kunt met een klein uurtje klaar zijn. Voor nu gaan we voor de korte versie.

Voor extra smaak kruidt u het vlees met kruiden naar wens en laat u dat ongeveer een half uur intrekken. Wees niet bang te experimenteren met kruiden maar gebruik ook niet teveel. Het zou zonde zijn als de smaak te sterk wordt.

Leg de Rib-Eye op de grill van de barbecue en blijf regelmatig draaien. Dit doet u voor ca 30 minuten, afhankelijk van hoe mals of doorbakken u deze heerlijke steak het liefste eet. Garneer met wat gegrilde groenten of eet het naturel, complimenten voor de kok gegarandeerd!

2

Tenderloin

Of soms beter bekend als ossenhaas. De naam is echter een beetje misleidend aangezien dit gedeelte van het vlees tegenwoordig alleen nog wordt gehaald uit een rund en zeer zelden nog uit een os. Hierdoor wordt het vlees ook vaak ‘runderhaas’ genoemd.

Het vlees is zeer mals en dat is niet zonder reden. Feitelijk gezien praten we over een spier die via het bekken loopt, tot aan het bovenbeen dichtbij de heup. U vindt bijna geen bind- of vetweefsel en de structuur is overweldigend goed.

Bereiding

Vooral met liefde en geduld. En dat is deze malse vorm van goddelijkheid meer dan waard.

Leg het stuk vlees voor ca 30-40 minuten op de barbecue. Dit is de tijd voor medium rare, wilt u iets meer doorbakken? Leg het iets langer op de barbecue maar zorg er voor dat het niet te droog wordt. Leg het vlees niet direct in het vuur, zonde als de buitenkant verbrandt. Nadat het vlees klaar is laat u deze nog 5-10 minuten rusten van de barbecue af, snij het in plakken en serveer het uit.

Een hoogstaande steak zo op uw bord.

  • Voedingswaarden Rib-eye onbewerkt

  • Portiegrootte100
  • Hoeveelheid per portie
  • Calorieën170
  • % Dagelijkse Waarde*
  • Totaal Vet9.3 g11.92%
  • Verzadigd vet4.5 g22.5%
  • Totaal koolhydraten0 g0%
  • Toegevoegde suikers0 g0%
  • Eiwit21.5 g43%

Benodigde producten

Rib Eye Steak – 10 x 227gr

 35,00
Wij hebben fantastische Rib Eye Steak voor u in de aanbieding! Rib Eye is een van de populairste biefstuksoorten momenteel. Het is een gemarmerd stuk rundvlees, wat betekent dat het met een beetje vet is doorregen. Hierdoor is het stuk vlees lekker mals en sappig. Rib Eye is het lekkerst wanneer het rosé is gebakken. U kunt de steak bakken, braden, grillen maar ook roosteren. Zet een heerlijke maaltje op tafel met deze steak en maak het af met aardappeltjes en groenten! De 10 steaks zijn per stuk verpakt waardoor u gemakkelijk uit de vriezer pakt wat u nodig heeft. Eet smakelijk! In deze verpakking vindt u 10 Rib Eye Steaks van 227 per steak. En dat voor maar 35,- euro! THT: 08/03/2022 “Samen tegen voedselverspilling”

Rundvlees Entrecote Steak – 10 x 200 gram

 39,00  25,00
  Een heerlijke steak hoeft bij ons niet veel te kosten! Entrecote steak van rundvlees voor uw gemak per steak, vacuüm verpakt. U pakt alleen wat u nodig heeft. Voor op de grill, in de pan of op de barbecue, deze steak bereidt u volledig naar wens en u zet hoe dan ook een hoogwaardig culinaire maaltijd op tafel. U vindt in deze verpakking 10 steaks van ca 200gram per steak, in totaal minimaal 2 kilo entrecote steaks van 39,- euro, nu voor maar 25,- euro! Dat is 2,50 euro per steak! Nergens goedkoper! THT: 09/05/2022 “Samen tegen voedselverspilling”

Sirloin Steak – 10 x 227gr

 35,00
Sirloin steak is een top stuk vlees! Het is erg mals en heeft een klein randje vet wat het vlees sappig en smaakvol houdt. Het is een goed alternatief voor entrecote afkomstig uit een Amerikaans rund. Bak de Sirloin steak en maak het af met een lekkere salade of groenten. Zet een heerlijke maaltijd op tafel voor u en uw gezin! De 10 steaks zijn per stuk verpakt waardoor u gemakkelijk uit de vriezer pakt wat u nodig heeft. Genieten maar! U vindt in deze verpakking 10 Sirloin steaks van 227gram per steak! En dat voor maar 35,- euro! THT: 16/09/2021 THT: 16/09/2021 “Samen tegen voedselverspilling”

Witte Wijn – 6 Flessen

 15,00
Wat een feest! Een doos met 6 flessen witte wijn nu voor maar 15,- euro. Deze heerlijke Spaanse witte wijn is afkomstig uit de regio Vino de España. De wijn is toegankelijk met een licht zoetje, drinkt lekker weg! Serveer deze witte wijn goed gekoeld. Voor de kenners; de wijn is afkomstig van het Franse wijnhuis Marquis de Chamboustin uit de geliefde regio Languedoc. Bereid een heerlijk diner voor met uw Mega Food Stunter favorieten en maak het af met een glaasje wijn! De doos bevat zes flessen en door PET-materiaal kunnen de flessen niet breken onderweg. 6 flessen witte wijn, nu voor maar 15,- euro! “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten!

Gerelateerde producten

Gehaktbal Naturel Gegaard – 8 x 1 kilo

 39,00
  Maar liefst 8 kilo gegaarde gehaktballen, voor uw gemak verpakt in zakken van 1 kilo per stuk. Voor de mensen die niet altijd tijd of zin hebben te koken na een lange dag werken. Deze ballen zijn al voorgegaard en hoeft u alleen nog maar op te warmen. Lekker voor naast uw groentehap, of om nog even te laten sudderen in een laag bakolie en daarna te serveren naast uw favoriete stamppot. U vindt in deze verpakking 8 kilo gehaktballen die zijn verdeeld in 8 verpakkingen van 1 kilo per verpakking. De gehaktballen zelf wegen ca 15gram per gehaktbal. THT: 04/04/2022 “Samen tegen voedselverspilling”

Gehaktballen Kant en Klaar- minimaal 8 kilo

 40,00
  Wij hebben een super deal kunnen sluiten met een van onze leveranciers en daar vallen deze gehaktballen ook onder. Deze gehaktballen zijn kant en klaar en een mix van rund- en varkensvlees. U hoeft ze alleen nog maar op te warmen in een braadpan en u kunt direct genieten. Voor de variatie kunt u deze ballen ook bereiden met een pastasaus of een lekkere jus. Dit zijn kleine gehaktballen waardoor ze voor nog meer gerechten in te zetten zijn! Let op, op de verpakking wordt een inhoud van 10 kilo genoemd, wij garanderen een inhoud van minimaal 8 kilo! THT: 03/2023 “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten!

Gehaktstaaf – 30 x 100gr

 15,00
Heel anders dan een frikandel, hebben wij nu de gehaktstaaf. Heerlijk als aanvulling bij een rijsttafel of gewoon als snack. In deze verpakking zitten maar liefst 30 gehaktstaven. Dat komt neer op € 0.50 per staaf! Daar hoeft u het niet voor te laten liggen. Gegarandeerd smullen! Inspiratie nodig? Rijg de staaf aan een spies en leg op de barbecue, bak de staaf op in een pan of leg deze voor ca 8 minuten in een voorverwarmde oven van 175° en uw maag is snel gevuld. In deze verpakking vindt u 30 gehaktstaven van 100gram per gehaktstaaf. THT: 28/03/2022 “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten!

Rib Eye Steak – 10 x 227gr

 35,00
Wij hebben fantastische Rib Eye Steak voor u in de aanbieding! Rib Eye is een van de populairste biefstuksoorten momenteel. Het is een gemarmerd stuk rundvlees, wat betekent dat het met een beetje vet is doorregen. Hierdoor is het stuk vlees lekker mals en sappig. Rib Eye is het lekkerst wanneer het rosé is gebakken. U kunt de steak bakken, braden, grillen maar ook roosteren. Zet een heerlijke maaltje op tafel met deze steak en maak het af met aardappeltjes en groenten! De 10 steaks zijn per stuk verpakt waardoor u gemakkelijk uit de vriezer pakt wat u nodig heeft. Eet smakelijk! In deze verpakking vindt u 10 Rib Eye Steaks van 227 per steak. En dat voor maar 35,- euro! THT: 08/03/2022 “Samen tegen voedselverspilling”

Groene asperges met lekkerbekjes

Groene asperges uit de oven met lekkerbekjes uit de pan

Sinds kort hebben wij groene asperges in ons assortiment en dit zou natuurlijk niet compleet zijn zonder hier een recept te delen die u hiervoor kunt gebruiken. ``De koningin der groenten`` en die naam draagt zij niet voor niets. Een veelzijdige groente die op veel verschillende manieren te bereiden is. In dit recept behandelen wij een simpel, makkelijk en snel gerecht uit de oven, samen met heerlijke lekkerbekjes uit de pan. Eet smakelijk alvast!

  • Voorbereidingstijd10 min
  • Kooktijd20 min
  • Totale tijd30 min
  • Portiegrootte100
  • Energie29 cal
  • Keuken
    • Nederlands
  • Cursus
    • Hoofdgerecht
  • Kookmethode

Ingrediënten

Voor de Asperges

  • Twee bosjes groene asperges (MFS)
  • 2 tenen knoflook
  • Scheut olijfolie
  • Peper en zout
  • Parmezaanse- of gewone strooikaas

Voor de Lekkerbekjes

  • 3-4 lekkerbekjes (MFS)
  • Zonnebloemolie

Wijn

  • Droge witte wijn (MFS)

Recept

Bereiding Asperges

1

U start met het voorverwarmen van de oven op 220°C.

2

Pak de asperges, snijd de houtachtige onderkant af en leg de stengels in de ovenschaal.

Bosje Asperges

3

Pers de teentjes knoflook, snipper deze zo klein mogelijk en verdeel het over de asperges in de ovenschaal. Het persen van de knoflook kunt u doen met een knoflookpers maar ook gemakkelijk met een groot mes. Gebruik hiervoor de zijkant van het lemmet. Besprenkel de asperges met wat olijfolie en voeg een beetje zout en/of peper toe naar smaak.

4

Nu zet u de ovenschaal in de oven en laat u het 20 minuten garen. Zodra de asperges klaar zijn strooit u er nog wat geraspte kaas/Parmezaanse kaas overheen en uw asperges zijn klaar!

Bereiding Lekkerbekjes

5

Tijdens het garen van de asperges begint u alvast met het bereiden van de lekkerbekjes. Gebruik een diepe pan, voorkeur voor een hapjespan, en rijkelijk met zonnebloemolie.

6

Zorg dat de zonnebloemolie goed verhit is waarna u de lekkerbekjes voor ongeveer 5 minuten in de pan legt. Let op dat dit soms wat kan spetteren. Na 5 minuten haalt u de lekkerbekjes uit de pan en serveert u deze samen met de asperges. Eet smakelijk!

7

Wijntip: Naast dit gerecht drinkt u het beste een droge witte wijn.

  • Voedingswaarden van asperges onbereid

  • Portiegrootte100
  • Hoeveelheid per portie
  • Calorieën29
  • % Dagelijkse Waarde*Standaard DV
  • Totaal Vet0.3 g78 g0.38%
  • Verzadigd vet0.1 g20 g0.5%
  • Totaal koolhydraten3.3 g275 g1.2%
  • Toegevoegde suikers1.9 g50 g3.8%
  • Eiwit2.7 g50 g5.4%
  • Zout 0.03

Gerelateerde producten

Deze producten kunt u gebruiken voor het bereiden van dit recept.

Bonduelle Asperges – 5 x 1 kilo

 17,00
  Diepgevroren asperges van Bonduelle! U heeft ze vanaf nu altijd in de vriezer liggen en kunt ze hierdoor het hele jaar door eten! Bereid de asperges zoals u gewend bent, op de grill, gekookt, in een ovenschotel, u kunt uw fantasie volledig kwijt op deze overheerlijke groente. U vindt in deze verpakking 5 zakken asperges van 1 kilo per zak. THT: 12/2021 “Samen tegen voedselverspilling”

Lekkerbekken – 4 x 1kg

 25,00
Een lekkerbekje vers uit het vet, gezellig bij de viskraam op de zaterdagmarkt. Wat missen wij die tijden, u ook? Helaas is de gezelligheid niet te koop, maar een lekkerbekje van topkwaliteit nu wel! Lekkere vettige lekkerbekken van super kwaliteit. Eventjes in de frituurpan en u smikkelt met het hele gezin van een heerlijk stukje vis. De lekkerbekken zijn per stuk ingevroren, u haalt gemakkelijk alleen dat wat u nodig heeft uit de verpakking. Doos met 4 zakken lekkerbekken á 1 kilo per zak, nu voor slechts 25,- euro. THT: 27/01/2023 “Samen tegen voedselverspilling”

Witte Wijn – 6 Flessen

 15,00
Wat een feest! Een doos met 6 flessen witte wijn nu voor maar 15,- euro. Deze heerlijke Spaanse witte wijn is afkomstig uit de regio Vino de España. De wijn is toegankelijk met een licht zoetje, drinkt lekker weg! Serveer deze witte wijn goed gekoeld. Voor de kenners; de wijn is afkomstig van het Franse wijnhuis Marquis de Chamboustin uit de geliefde regio Languedoc. Bereid een heerlijk diner voor met uw Mega Food Stunter favorieten en maak het af met een glaasje wijn! De doos bevat zes flessen en door PET-materiaal kunnen de flessen niet breken onderweg. 6 flessen witte wijn, nu voor maar 15,- euro! “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten!

Gerelateerde categorie

Deze producten vallen onder dezelfde categorie gebruikt in dit recept.

Aardappelblokjes ”Rissolées” (Potato Cubes) – 10 x 1 kilo

 7,00
Bespaar veel tijd en moeite wanneer u deze aardappelblokjes in huis heeft. Gemakkelijk en snel te bereiden in de oven of met een klontje boter in de pan. De aardappelblokjes komen in de smaak ‘Naturel’, en kunt u dus nog naar eigen smaak kruiden. Voor iedereen wat wils! Eén doos met 10 zakken aardappelblokjes á 1 kilo per zak, voor slechts 7,- euro. THT: 04/04/2021 “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten! Let op: de productfoto is een voorbeeld van wat u kunt ontvangen.

Asia Slider: Veggie Mushroom – 3 x 40st

 25,00  5,00
  Voor onze Vega-vrienden! Handgemaakte vegetarische vingerfood in de vorm van een paddenstoel. Bereid met uruchi-rijst, met een vulling van oesterzwam en knapperige groente met een kruidige sojasaus. In elke doos zitten 40 hapjes wat een totaal van 120 hapjes maakt. Dat is nog geen 21 cent per lekkernij! Bereidingsadvies: Product afgedekt ontdooien. Ontdooien: In de koelkast 7 ­ 8 uur, daarna ca. 15 min. op kamertemperatuur laten komen. U vindt in deze verpakking 3 dozen Veggie Mushrooms. 1 doos bevat 40 Veggie Mushrooms wat een totaal van 120 Veggie Mushrooms maakt. THT: 05/02/2021 “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten!

Bonduelle Asperges – 5 x 1 kilo

 17,00
  Diepgevroren asperges van Bonduelle! U heeft ze vanaf nu altijd in de vriezer liggen en kunt ze hierdoor het hele jaar door eten! Bereid de asperges zoals u gewend bent, op de grill, gekookt, in een ovenschotel, u kunt uw fantasie volledig kwijt op deze overheerlijke groente. U vindt in deze verpakking 5 zakken asperges van 1 kilo per zak. THT: 12/2021 “Samen tegen voedselverspilling”

Black Tiger Garnalen HOSO Easy Peel 16/20 – 10 x 1000 gram

 110,00
Zeer makkelijke te pellen, zwarte tijgergarnalen. Immens populair en wij hebben ze voor u! HOSO (Head On, Shell On), deze garnalen zijn nog volledig intact en te bereiden zoals u dat wenst, een echte must have voor de echte (hobby) kok. In deze verpakking vindt u 10 zakken Black Tiger garnalen van 1000gram per zak. THT:  08/08/2021 “Samen tegen voedselverspilling”

Butterfly Vannamei Garnalen – 10 x 1kg

 100,00
De Butterfly is een Vannamei garnaal in een krokant kruimig jasje. De garnalen zijn grof gepaneerd voor een crunchy bite. De verpakking bestaat uit 10 dozen van 1 kilo per doos. De garnalen zijn meest geschikt voor de frituur maar kunnen ook worden bereid in de oven of de koekenpan. De maat van de garnaal is 26/30. 10 kilo butterfly vannamei garnalen, nu voor maar 100,- euro! U vindt in deze verpakking 10 zakken butterfly vannamei garnalen van 1kg per zak. THT: 12/06/2021 "Samen tegen voedselverspilling"

Chum Zalm Porties Zonder Huid – 4 kilo netto

 39,00
Chum Zalm Porties - 4 kilo netto Chum zalm is een heerlijke Pacifische zalm, waar u een wijd scala aan gerechten mee kunt maken. U kunt deze mooie filets bijvoorbeeld klaarmaken in de oven, maar ook in de pan. De doos weegt 5 kilo, waarvan 4 kilo netto vis. Genieten maar.. 4 kilo chum zalm, nu voor maar 39,- euro! THT: 01/03/2021 “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten! Liken & Delen wordt gewaardeerd en beloond!

Gerookte Zalmzijdes (Räucherlachs) – 10 x ± 1300gr

 125,00
  Als we praten over het neusje van de zalm is dit toch wel de overtreffende trap. Uitstekende kwaliteit zalmzijdes van het merk Royal Crown maken van uw lunch, diner of visschotel een culinair hoogstandje. Vol van smaak en zacht op de tong, een feest voor elke tafel. Met deze zalmzijdes zet u gegarandeerd een hoogstaande maaltijd neer. In deze verpakking vindt u 10 verpakkingen gerookte zalmzijdes van Royal Crown, met een gewicht van ca 1300 gram per verpakking. Dat is 13 kilo per horecadoos! THT: 04/05/2021 “Samen tegen voedselverspilling”

Roerei of omelet met afbakbroodjes – Recept Karin MFS Fanpagina

Broodje Zalm roer-ei of zalm omelet

Onlangs deden wij een oproep tot het delen van uw eigen recept op onze fanpagina. Karin liet hier geen gras over groeien en is gelijk druk aan het koken en delen geslagen. Hier een overheerlijk en makkelijk recept voor een broodje roerei met zalm, of omelet met zalm.

  • Voorbereidingstijd5 min
  • Kooktijd10 min
  • Totale tijd15 min
  • Opbrengst2 personen
  • Energie350 cal
  • Keuken
    • Nederlands
  • Cursus
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Brunch
  • Kookmethode

Ingrediënten

Roerei/Omelet

  • 3 eieren
  • Gerookte sock-eye Zalm
  • Peper en zout
  • Beetje vloeibare bakboter
  • Afbak broodjes

Method

1

Kluts de eieren goed met een garde. Verwarm een wat kleinere koekenpan voor en doe er een beetje boter in.
Uw geklutste eieren gaan de pan in, de zalm versnipperd u er overheen.

2

Wilt u een omelet? Laat uw ei dan garen in de pan en vouw hem op het laatst dubbel als het nog net niet helemaal gaar is of, als u het aandurft, draait u het ei om tot het gaar is.

Wilt u liever roerei? Dan zo snel mogelijk nadat de zalm er in zit met een houten spatel de eieren roeren tot u tevreden bent met hoe gaar uw roerei is. Wij houden zelf van een wat drogere substantie.

Om uw roerei iets kleffer te krijgen zou u het kunnen bereiden met wat kookroom.

Deze foto is ter illustratie

3

Hierna maakt u het gerecht op smaak met wat peper en zout naar keuze.
Ondertussen een broodje in de oven afbakken en u heeft een heerlijk broodje zalm-roerei of zalm-omelet.

 

Eet smakelijk!

4

Foto: Karin Fanclub MegaFoodStunter


Foto: Karin fanpagina MegaFoodStunter

  • Voedingswaarden

  • Hoeveelheid per portie
  • Calorieën350
  • % Dagelijkse Waarde*
  • Totaal Vet18.86 g24.18%
  • Verzadigd vet4.923 g24.62%
  • Totaal koolhydraten10.04 g3.65%
  • Totaal suikers4.49 g
  • Eiwit30 g60%
  • Zout7.5 g

Gerelateerde producten

Deze producten kunt u gebruiken voor het bereiden van dit recept.

Ham-Ui Stokbrood – 12 stuks

 6,00  3,00
De heerlijke ham-ui broden die in deze grote doos zitten wegen maar liefst 550 gram per stuk, en het zijn 12 stuks. Ze zijn eigenlijk overal lekker bij. Als lunch, bij de barbecue, bij de soep of als snack. U dient de broden enkel nog even af te bakken in de oven. Heerlijk om te serveren aan uw gasten, bijvoorbeeld tijdens de feestdagen. 12 grote ham-ui stokbroden, nu voor maar 7,- euro! THT: 18/07/2021 “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten!

Gerelateerde categorie

Deze producten vallen onder dezelfde categorie gebruikt in dit recept.

Ham-Ui Stokbrood – 12 stuks

 6,00  3,00
De heerlijke ham-ui broden die in deze grote doos zitten wegen maar liefst 550 gram per stuk, en het zijn 12 stuks. Ze zijn eigenlijk overal lekker bij. Als lunch, bij de barbecue, bij de soep of als snack. U dient de broden enkel nog even af te bakken in de oven. Heerlijk om te serveren aan uw gasten, bijvoorbeeld tijdens de feestdagen. 12 grote ham-ui stokbroden, nu voor maar 7,- euro! THT: 18/07/2021 “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten!

Roomboter Kaasbroodje – 48 x 110gr

 15,00
We hebben heerlijke kaasbroodjes voor nu, met échte roomboter!
Top als tussendoortje of bij de lunch. Een echte traktatie van heerlijk bladerdeeg gevuld met kaas. U dient de broodjes alleen nog zelf even af te bakken en smullen maar! 48 Roomboter Kaasbroodjes van 110gram per broodje, nu voor maar 25,- euro! THT: 01/12/2021
“Samen tegen voedselverspilling”

Fris Mandarijnen Plaatgebak – 4st

 7,00  5,00
Fris Mandarijnen plaat gebak. Voorgesneden in driehoeken, zeer gemakkelijk te delen, maar dat hoeft natuurlijk niet. 12 punten per gebak(2 kilo) 4 plaatgebak in doos (8 kilo) In totaal 48 stuks 4 plaatgebak 15,- euro Dit is bakkerskwaliteit topgebak! THT: 12/2020 “Samen tegen voedselverspilling”

Ambachtelijke Tomaten Ciabatta – 12 x 330gr

 6,00  3,00
Lekkere premium ciabatta van witbrood met stukjes tomaat. Deze knapperige ciabatta past heerlijk bij een mediterraans diner, als belegd broodje bij de lunch of als een bijzondere traktatie tijdens het barbecueseizoen. Doos met 12 ciabatta's á 330 gram per stuk, voor maar 8,- euro! THT: 26/08/2021 "Samen tegen voedselverspilling"

Saucijzenbroodjes – 90 x 104gr

 19,00
  Wie kent ze niet? Overheerlijke saucijzenbroodjes nu voor in uw eigen vriezer. Waarom duur uit de supermarkt kopen of bij de groothandel aanschaffen als u ze bij ons voor nog geen 22 cent per stuk kunt krijgen. Daardoor smaken ze al dubbel lekker! Lekker als hartig tussendoortje, om de maag snel te vullen of te combineren met de kaasbroodjes. Bak de broodjes af in de oven op 180° voor 6-8 minuten. Wist u dat saucijzenbroodjes ook lekker zijn met een klein beetje mayonaise? Eet smakelijk! In deze verpakking vindt u 90 saucijzenbroodjes van 104gram per broodje. THT: 28/02/2021 “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten!

Kaas Stengel – 50 x 90gr

 7,00
Deze kaasstengels zijn een heerlijke aanvulling op de ontbijttafel, in de soep of gewoon als snack. Vers uit de oven het allerlekkerst!
Eventjes ontdooien, een paar minuutjes in de oven en smullen maar!
Doos met 50 kaas stengels á 90 gram per stuk: 7,- euro. THT: 07/03/2021 “Samen tegen voedselverspilling”

Roomboter Croissants – 48 stuks

 7,00
Traditionele Franse croissants gemaakt van echte roomboter. Heerlijk bij het ontbijt, bij de lunch of als hapje tussendoor. De croissants bakt u thuis gemakkelijk nog eventjes af in de oven. Haal het aantal croissants dat u wilt, uit de verpakking en laat ze eerst een kwartiertje ontdooien. Vervolgens bakt u de roomboter croissants in +/- 21 minuten af in een oven van 170-190 graden. Doos  48 roomboter croissants á 70 gram per stuk, nu slechts 7,- euro. THT: 10/2021 "Samen tegen voedselverspilling" Dat is dubbel genieten van lekker eten!

Bio Volkoren Baguette – 16 x 400gr

 6,00  3,00
  Deze biologische volkoren baguettes hoeft u alleen maar te ontdooien en u kunt ze direct opeten. Bereidt uw eigen broodje gezond, gebruik ze als stokbrood of een heerlijk belegd broodje vis. Laat u fantasie de vrije loop. Ook warm prima te eten. Voor € 6,- ontvangt u 16 broden. Dat is nog geen 38 cent per baguette! Dubbel genieten! U vindt in deze verpakking 16 baguettes van 400gram per stuk. THT: 11/2021 “Samen tegen voedselverspilling” Dat is dubbel genieten van lekker eten!
airfryer-garnalen-recept

Airfryer garnalen recept

Airfryer garnalen recept

Airfryer garnalen recept

  • Voorbereidingstijd10 min
  • Kooktijd7 min
  • Totale tijd17 min
  • Opbrengst4
  • Energie290 cal
  • Keuken
    • Nederlands
  • Cursus
    • Snack
    • Tussendoortje
  • Kookmethode

Ingrediënten

Garnalen

  • 125 Gram bloem
  • 1/2 eetlepel viskruiden
  • 1/4 theelepel paprikapoeder
  • 1/4 theelepel zout
  • 1/4 theelepel gedroodge peterselie
  • 1/8 theelepel gemalen zwarte peper
  • 1 pond grote garnalen
  • 2 middelgrote eieren, losgeklopt
  • 175 gram broodkruimels

Bereidingstappen

1
  • Verwarm de ​​airfryer voor op 200 graden.

2

Combineer bloem, paprika, zout, peterselie en zwarte peper in een hersluitbare plastic zak ter grootte van een liter. Sluit de plasticzak goed af en schud om alle specerijen goed met elkaar te mengen.

3

Als je garnalen vochtig zijn, dep dan de garnalen droog met keukenpapier. Werk in kleine porties, voeg garnalen toe aan de gekruide bloem en meng de garnalen goed hier doorheen. Vervolgens dompel je de garnalen in een kommetje met een los geklopte ei.
Dompel de garnalen de broodkruimels.
Leg de gepaneerde garnalen in de mand van de airfryer, zorg ervoor dat het niet overvol raakt.

4

Spuit de bovenkant in met anti-aanbaklaag (of voeg er een klein beetje olie bij) en kook gedurende 3 minuten. Gebruik een tang om de garnalen om te draaien en besproei de bovenkant met een anti-aanbakspray. Kook nog 4 minuten of tot de gewenste knapperigheid. Serveer en je kan er meteen van genieten!

  • Voedingswaarde

  • Hoeveelheid per portie
  • Calorieën290
  • % Dagelijkse Waarde*Standaard DV
  • Totaal Vet5.1 g78 g6.54%
  • Verzadigd vet1.9 g20 g9.5%
  • Cholesterol271 mg300 mg90.33%
  • Natrium771 mg2300 mg33.52%
  • Totaal koolhydraten41 g275 g14.91%
  • Voedingsvezels0.7 g28 g2.5%
  • Totaal suikers0.3 g
  • Eiwit29 g50 g58%
  • Calcium53 mg1300 mg4.08%
  • IJzer5 mg18 mg27.78%
  • Kalium218 mg4700 mg4.64%
  • Vitamine A401 mcg900 mcg44.56%
  • Vitamine C (ascorbinezuur)2.4 mg90 mg2.67%
  • Vitamine B6 (Pyridoxine)0.2 mg1.7 mg11.76%
  • Foliumzuur44 mcg400 mcg11%
  • Magnesium37 mg420 mg8.81%
Producten
Nieuw
  • Nieuw