Gegrilde gevulde portobello’s met mozzarella en tomaat
Gegrilde gevulde portobello’s met mozzarella en tomaat
Ingrediënten:
- 4 grote portobello’s
- 2 tomaten, in plakjes gesneden
- 4 plakken mozzarella
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 eetlepel olijfolie
- Zout en peper naar smaak
- Verse basilicumblaadjes ter garnering
Instructies:
- Verwarm de grill voor op middelhoog vuur.
- Veeg de portobello’s schoon met een keukenpapier en verwijder de stelen.
- Leg de portobello’s op een bakplaat en besprenkel ze met olijfolie, knoflook, zout en peper.
- Grill de portobello’s ongeveer 5 minuten aan elke kant, tot ze zacht zijn.
- Leg op elke gegrilde portobello een plak mozzarella en een paar plakjes tomaat.
- Grill nog 2-3 minuten, tot de mozzarella gesmolten is.
- Garneer met verse basilicumblaadjes en serveer warm.
Opbrengst en voedingswaarde:
Dit recept geeft 4 porties. Elke portie bevat ongeveer 180 calorieën, 10 gram eiwit, 10 gram koolhydraten, 12 gram vet, 2 gram vezels en 5 gram suiker.
Inleiding:
Welkom bij mijn heerlijke recept voor gegrilde gevulde portobello’s met mozzarella en tomaat! Deze smakelijke en vegetarische optie is perfect voor een lichte zomerse maaltijd of als bijgerecht tijdens een barbecue. De combinatie van sappige tomaten, romige mozzarella en geurige basilicum zorgt voor een ware smaakexplosie in je mond. En niet te vergeten, het is ook nog eens super eenvoudig te bereiden. Laten we beginnen met dit heerlijke gerecht!
Serveertips:
Deze gegrilde gevulde portobello’s kunnen op verschillende manieren worden geserveerd. Hier zijn een paar suggesties om je gerecht nog specialer te maken:
- Voeg een scheutje balsamico-glazuur toe voor wat extra zoetheid.
- Serveer ze op een bedje van gemengde groene salade voor een lichtere maaltijd.
- Voeg wat geroosterde pijnboompitten toe voor een knapperige textuur.
Alternatieven met een lager budget:
Als je op zoek bent naar budgetvriendelijke alternatieven, raad ik je aan om de volgende ingrediënten te proberen:
- Gebruik gewone champignons in plaats van portobello’s. Ze zijn betaalbaarder en hebben nog steeds een heerlijke smaak.
- Vervang de mozzarella door geraspte kaas. Je kunt cheddar, mozzarella of een mix van kaassoorten gebruiken, afhankelijk van je smaakvoorkeur en budget.
- Voeg in plaats van verse tomaten, een paar eetlepels tomatensaus of -puree toe voor die heerlijke tomatensmaak.
Probeer deze eenvoudige alternatieven uit en geniet nog steeds van een verrukkelijke maaltijd zonder je budget te overschrijden!
Geef een reactie