Knapperige zoete aardappel frietjes met een twist
Knapperige zoete aardappel frietjes met een twist
Ingrediënten:
- 4 grote zoete aardappels
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 theelepel paprikapoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 theelepel uienpoeder
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel zwarte peper
- Optioneel: 1/4 theelepel cayennepeper voor een pittige twist
Instructies:
- Verwarm de oven voor op 220 graden Celsius.
- Schil de zoete aardappels en snijd ze in reepjes van ongeveer 1 cm breed.
- Plaats de gesneden zoete aardappels in een grote kom.
- Voeg de olijfolie, paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, zout en zwarte peper toe aan de kom.
- Optioneel: voeg de cayennepeper toe.
- Meng alles goed door elkaar zodat de aardappels gelijkmatig bedekt zijn met de kruiden en olie.
- Verspreid de zoete aardappelreepjes gelijkmatig op een met bakpapier beklede bakplaat.
- Bak de frietjes in de voorverwarmde oven gedurende 25-30 minuten, of tot ze goudbruin en knapperig zijn.
- Haal de frietjes uit de oven en laat ze iets afkoelen voordat je ervan geniet.
Opbrengst & Voedingswaarde:
Dit recept levert ongeveer 4 porties op. De voedingswaarde per portie kan variëren, maar een schatting per portie (gebaseerd op het gebruik van 4 grote zoete aardappels en 2 eetlepels olijfolie) is:
- Calorieën: 180
- Vet: 7g
- Koolhydraten: 28g
- Eiwit: 2g
- Vezels: 4g
Inleiding:
Welkom bij een nieuw recept op mijn foodblog! Vandaag deel ik graag mijn heerlijke knapperige zoete aardappel frietjes met een twist. Deze frietjes zijn een gezonder alternatief voor de traditionele aardappelfrietjes en zijn perfect om te serveren als bijgerecht of als snack.
Serveertips:
Deze zoete aardappel frietjes kunnen op verschillende manieren worden geserveerd. Hier zijn enkele suggesties:
- Dompel ze in een zelfgemaakte avocadodip voor een romige smaak.
- Bestrooi ze met wat verse gehakte kruiden zoals peterselie of bieslook voor een extra smaakboost.
- Combineer ze met een zelfgemaakte burger voor een heerlijke maaltijd.
- Geniet ervan als bijgerecht bij een gegrilde kip of visgerecht.
Budgetvriendelijke alternatieven:
Als je op zoek bent naar budgetvriendelijke alternatieven, kun je experimenteren met verschillende kruiden en smaakmakers die je al in je keukenkastje hebt. Probeer in plaats van uien- en knoflookpoeder bijvoorbeeld ui- en knoflookgranulaat te gebruiken. Deze zijn vaak goedkoper en geven ook een heerlijke smaak aan de frietjes. Daarnaast kun je ook experimenteren met andere kruiden zoals komijn, currypoeder of gerookt paprikapoeder.
Bedankt voor het lezen van dit recept. Ik hoop dat je geniet van deze knapperige zoete aardappel frietjes met een twist! Laat me weten wat je ervan vindt en vergeet niet de foto’s van jouw creaties te delen op sociale media met de hashtag #KnapperigeZoeteAardappelFrietjes.
-
-50% KORTING-55%
OutletVanilleijs met chocolade 20×80 ml ”Samen Tegen Voedselverspilling”
20 stuks0.23 / per stukTHT: 20-03-2024Oorspronkelijke prijs was: € 20.00.€ 9.00Huidige prijs is: € 9.00.€ 4.50 -
Kip, Regulier assortiment
Kipfiletreepjes Mediterraan 6 kilo
6 kg8.67 / per kgTHT: 01-11-2024Oorspronkelijke prijs was: € 92.00.€ 52.00Huidige prijs is: € 52.00. -
Patisserie, Gebak, Regulier assortiment
Brownie 60×60 gram
60 stuks0.65 / per stukTHT: 09-03-2025Oorspronkelijke prijs was: € 69.00.€ 39.00Huidige prijs is: € 39.00. -
De korting is geldig tot 10-05 23:59-51%
6.48 KILONU 19.99 EUROMaaltijden, Vis, Vlees, Vegan, Specialiteiten, Actiemaaltijden 12 stuks (6 soorten x 2 a540 gram per stuk ) zie omschrijving mix nr 10
6.48 kg12 stuks1.67 / per stukTHT: 31-07-2024Oorspronkelijke prijs was: € 72.00.€ 35.00Huidige prijs is: € 35.00.€ 19.99 -
Bakkerij, Patisserie, Gebak, Slagroomsoesjes
Grote Gevulde Eclairs 30 x 85 gram
30 stuks0.83 / per stukTHT: 27-06-2024Oorspronkelijke prijs was: € 49.00.€ 25.00Huidige prijs is: € 25.00.
Knapperige Foe Yong Hai met Garnalen Recept
Knapperige Foe Yong Hai met Garnalen Ingrediënten: 200 gram garnalen 4 eieren 1 rode paprika, in reepjes 1 ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook, fijngehakt 100
Pittige chimichurri saus recept
Pittige chimichurri saus recept Ingrediënten: 1 bosje peterselie 4 teentjes knoflook 1 rode peper 2 eetlepels rode wijnazijn 4 eetlepels olijfolie Zout en peper naar
Romige broccoli soep met kaas
Recept: Romige broccoli soep met kaas Ingrediënten: 1 grote broccoli, in stukjes gesneden 1 ui, fijngesneden 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 liter groentebouillon 200 ml
Geef een reactie