Goed gevulde groentesoep – Recept Chrissiecross MFS Fanpagina

Goed gevulde groentesoep – Recept Chrissiecross MFS Fanpagina

Na onze oproep uw recept te delen op onze fanpagina is Chrissiecross aan het koken geslagen. ``Simpel recept voor mensen die net zoals wij niet heel veel tijd hebben om te koken na de hele dag gewerkt te hebben``, aldus Chrissiecross. Veel plezier met dit recept en eet smakelijk!

  • Voorbereidingstijd15 min
  • Kooktijd30 min
  • Totale tijd45 min
  • Energie43 cal
  • Keuken
    • Nederlands
  • Cursus
    • Lunch
    • Diner
  • Kookmethode

Ingrediënten

Ingrediënten Groentesoep

  • 1 kg voorgesneden gele bietjes (MFS)
  • 0,5 kg voorgesneden blokjes paprika’s (MFS)
  • 4 x gehaktbal ongegaard (MFS) ( balletjes van rond de 80 gram waren dat)
  • 1 x blokje bouillon + 1 liter water
  • 750 gram tomaten
  • 150 gram spekjes (extra bite en zout)
  • 250 gram zoete aardappels (MFS)
  • Kokosmelk

Bereiding

Groentesoep

1

Doe 1 liter water in de pan + de bouillon en laat het geheel koken. Daarna voegt u de tomaten toe en laat het nog 10 minuten koken.

2

Tijdens het koken van het water en de bouillon kookt u alvast de zoete aardappels. Dit kan met of zonder schil, net wat u lekker vindt.

3

Daarnaast bakt u de spekjes van krokant, kruid het gehakt en draai daar soepballetjes van. Deze legt u dan nog even aan de kant.

4

Nu voegt u de gele bieten- en paprikablokjes toe in de pan met water en bouillon. Laat dit garen.

5

De gekookte zoete aardappel gaat in de soeppan (zonder schil) waarna u de staafmixer in de pan gebruikt om er een geheel van te maken.

Als het een mooi geheel is doet u de gehaktballetjes erbij om mee te laten garen.

6

Houdt u van wat romigere soep? Voor variatie kunt u een scheut kokosmelk, of een andere room naar keuze, toevoegen aan de soep.

7

De soep is nu zo goed als klaar. Het enige wat u nu nog hoeft te doen is de spekjes in de pan en u kunt aan tafel!
Eet smakelijk!

  • Voedingswaarden gele bieten onbewerkt

  • Hoeveelheid per portie
  • Calorieën43
  • % Dagelijkse Waarde*Standaard DV
  • Totaal Vet0.2 g78 g0.26%
  • Verzadigd vet0.1 g20 g0.5%
  • Natrium1000 mg2300 mg43.48%
  • Totaal koolhydraten10 g275 g3.64%
  • Voedingsvezels2 g28 g7.14%
  • Toegevoegde suikers8 g50 g16%
  • Eiwit1.7 g50 g3.4%

Gerelateerde producten

Deze producten kunt u gebruiken voor het bereiden van dit recept.

Gehaktbal Naturel Gegaard – 8 x 1 kilo

 39,00
  Maar liefst 8 kilo gegaarde gehaktballen, voor uw gemak verpakt in zakken van 1 kilo per stuk. Voor de mensen die niet altijd tijd of zin hebben te koken na een lange dag werken. Deze ballen zijn al voorgegaard en hoeft u alleen nog maar op te warmen. Lekker voor naast uw groentehap, of om nog even te laten sudderen in een laag bakolie en daarna te serveren naast uw favoriete stamppot. U vindt in deze verpakking 8 kilo gehaktballen die zijn verdeeld in 8 verpakkingen van 1 kilo per verpakking. De gehaktballen zelf wegen ca 15gram per gehaktbal. THT: 04/04/2022 “Samen tegen voedselverspilling”

Gele bieten blokjes – 5 x 1kg

 4,00
Makkelijk deelbaar, los ingevroren, ideaal om in huis te hebben! Gele bieten zijn iets zoeter dan de bij ons welbekende rode variant. Bij sommige gerechten bepaalt de kleur mede de uitstraling van het gerecht. Wanneer deze bietjes gekookt zijn, hebben ze de kleur van perziken uit blik. Leuk (en lekker) om eens mee af te wisselen! Bijkomend voordeel; uw handen worden niet zo rood 😉 In deze verpakking vindt u 5 zakken gele bieten van 1kg per zak. LET OP! THT: 11/2020 "Samen tegen voedselverspilling"

Gerelateerde categorie

Deze producten vallen onder dezelfde categorie gebruikt in dit recept.

Gele bieten blokjes – 5 x 1kg

 4,00
Makkelijk deelbaar, los ingevroren, ideaal om in huis te hebben! Gele bieten zijn iets zoeter dan de bij ons welbekende rode variant. Bij sommige gerechten bepaalt de kleur mede de uitstraling van het gerecht. Wanneer deze bietjes gekookt zijn, hebben ze de kleur van perziken uit blik. Leuk (en lekker) om eens mee af te wisselen! Bijkomend voordeel; uw handen worden niet zo rood 😉 In deze verpakking vindt u 5 zakken gele bieten van 1kg per zak. LET OP! THT: 11/2020 "Samen tegen voedselverspilling"

Schorseneren In Room – 4 x 2,5 kilo

 10,00
Bonduelle schorseneer is een lange wortel met een bruine schil. De smaak lijkt op dat van de asperge, net als